Бабушки и дедушки Стерлитамака занимаются каратэ

Осс, бабушка! Осс, дедушка!  Приветствовали внуки своих родных на татами и приступали к упражнениям.

Бабушки и дедушки из Стерлитамака провели первую тренировку в рамках проекта «Ретро каратэ – ген долголетия». Открытая тренировка в формате фестиваля дала старт проекту. Теперь пенсионеры старше 60 лет начнут заниматься ежедневно. Спортивную программу для них адаптировали под возрастные особенности и возможности.

На финальном турнире дедушкам и бабушкам предстоит измерить силу удара, продемонстрировать связку из элементов каратэ и выполнить физические упражнения, в том числе с гантелями.