Дети познакомились с новой координационной лестницей, на которой закрепляли важные боевые элементы. Особенно запомнились практика боевой стойки камае и пробные удары гияку цуки. Ребята с энтузиазмом учились правильно держать стойку и выполнять удары, развивая координацию, равновесие и дисциплину.
Новости с проекта Ossобеннное каратэ 2.0 Часто спрашивают: "А почему так долго разминаетесь? Давайте уже бить!" Но в нашем деле спешка - худший враг. На разминке делали акцент на суставную гимнастику: разогревали кисти, локти, плечи, чтобы на блоках и ударах ничего не хрустело и не болело. Добавили побольше динамической растяжки на ноги — кто хочет бить высоко, должен начинать готовиться к этому с первой минуты в зале.
В филиале №1 проекта «OSSобенное каратэ 2.0», который работает на базе детского сада №32 (г. Стерлитамак, ул. Худайбердина, 129), тренировки идут полным ходом.
Предлагаем вам заглянуть на одно из занятий и увидеть своими глазами, как дети с ОВЗ занимаются адаптивным каратэ, знакомятся с тренером и делают свои первые шаги к маленьким победам. https://vk.com/video-234509829_456239056
Мы уже рассказывали, что ведущим тренером четвертого этапа станет Уфимцев Д.Е. — специалист, чьи семинары ждут с нетерпением, а тренировки запоминаются на всю жизнь.
Но сегодня мы раскрываем вторую часть этой истории.
