Хорошие новости из филиала №1 проекта «OSSобенное каратэ 2.0», который работает на базе 32-го детского сада по адресу: г. Стерлитамак, ул. Худайбердина, 129.

Группа для детей с ограниченными возможностями здоровья полностью собрана и укомплектована. Набор завершён, и теперь ничего не мешает самому главному — тренировкам!

А они уже вовсю идут! На первых занятиях произо ... Читать дальше »

При генерализованном тревожном расстройстве и РАС высокофункционального типа типичен синдром хронической гипервентиляции — дыхание торакальное, частое, с задержкой на вдохе. Это потенцирует панические атаки через сдвиг pH крови.

Каратэ требует диафрагмального «иббуки-дыхания» (мощный вдох носом 2 секунды, резкий выдох ртом с напряжением мышц брюшного пресса — «киай»). Такой выдох (сопротивление на голосовой щели) создает положительное внутригрудное ... Читать дальше »